Er is het hele jaar door les, want met wekelijks yoga & meditatie bouw je een momentum op. Lessen duren 1 uur en een kwartier,
zo kun je echt ontspannen. Wil je mee doen? Bel even.
NA DE ZOMERVAKANTIE BEGINNEN WE WEER IN WEEK 35 VAN START EN GAAN DOOR TOT DE KERSTVAKANTIE MET EEN WEEK IN DE HERFST.
In de maanden Juli en Augustus kun je gratis meditaties van mij volgen op facebook live, iedere
zondag van 20.00- 20.30.
Srivalli Veltjen homepage.
Voor lessen van het najaar2020 zie hier onder. Er is uitgeweken naar een grotere ruimte zodat er met gemak 1,5 meter tussen de matten past en er wordt goed geventileerd.
Na de 1ste lesweek na de zomer 2020 zijn:
Proeflessen
1,5 uur een €10,00 en enkele lessen €15,00 maar in een serie, kost het véél minder! Zie hier onder....
Dru Yoga Healing boven het "Fluitekruid" te Winsum
Dinsdag van 18.30 - 19.45
van 21 oktober t/m 15 december, 9 x voor €85,00
en 20.00 - 21.30
de 1,5 uurs les. 15 x voor €200,00, bij een gratis proefles €187,50
Vanaf 21 oktober €120,00 bij eerste proefles: €112,50
Meditatie in Centrum de Anch
Woensdagochtend van 8.00 - 9.00
Voor mensen met wat meditatie ervaring. We bewegen eerst ons lichaam en gaan daarna zitten. Met ademoefeningen en/of visualisatie bouwen we steeds langere stilte en vertrekken ook in stilte. Bij meer dan 4 deelnemers,
zal ik dit moment naar het "Fluitekruid" verplaatsen.
22oktober - 16 december 2020
9
meditatie momentjes voor jou voor €70,00
Dru Yoga Healing boven het "Fluitekruid"te Winsum
Woensdagochtend van 9.30 - 11.00
22 oktober - 16 december
9 x voor €120,00 metn gratis proefles wordt het €108,00
Dru Yoga Meditatie in Edanz op woensdag of donderdagavond
van 19.30 - 21.00 of 20.00 - 21.30 na de herfstvakantie
Geef maar aan, wat je zou Vanaf 21 oktober €120,00 bij proefkorting €112,50
Dru Meditatie basiscursus
Op aanvraag in Centrum de Anch, Winsum op vrijdagochtend.
( iets eerder beginnen is geen probleem)
Korte beginners cursus van 4 x twee/twee en half uur. Alle in's en outs van meditatie and how to get there.
1ste cursus: 4 t/m 25 sept
2 de cursus: 2 & 9 okt en 29 okt en 5 nov.
3de cursus: 12, 19, 26 nov en 3 dec.
4 x voor €80,00
Ontspanningscd en cursusmap bij te bestellen. Zie hier incl. €95,00
Je doet
mee voor zolang als je aangeeft in het begin, dus een periode of alle lessen. Een les duurt over het algemeen 1,5 uur. Yoga middelen zitten bij de prijs in, als ze aanwezig zijn op de locatie. Ieder begin van een nieuwe periode zijn er gratis proeflessen.
Wel even opgeven van te voren. Enkele lessen kunnen ook en zijn €15,00 graag ter plekke overmaken.
Overmaken doe je een week voor de cursus
begint op: NL 56 ASNB 0942 5292 51
o.v.v. je voornaam,achternaam en waarvoor het is. Bij voorbaad dank!
Zwangeren kunnen op yogazwangerschap op de maandagavond van 19.30 - 20.45 en betalen voor 6 lessen €90,00 en extra lessen 15,00 per keer. Er is plek voor 8 zwangeren. Individuele Partnerlessen
duren 2 uur en kosten €60,00
Dit is soms te verhalen op je ziektekostenverzekering. Zie
hier
Af en toe of om
en om een les? Dat kan ook in overleg voor: €15,00. Dan bel,App of sms je me voor iedere les die je mee wilt doen of er plek is en maak je die dag het geld over. Houd er rekening met dat de groep er te vol voor kan zitten.
Dru Therapie kan ook!
Afgestemd op jouw specefieke vraag, zet ik een yogaprogramma in elkaar die we dan samen gaan in-oefenen. Hier kunnen ook pranayama en meditatieoefeningen in zitten. Deze vorm van begeleiding kost je €75,00
voor 1,5 uur. Je krijgt het lesmateriaal dan mee naar huis, zodat je kan oefenen. De sessie opnemen mag ook. Vergoedingen via PGB ook mogelijk.
Je reserveert een plek door mij tijdig te contacten en het cursusgeld te voldoen. Je kunt het geld overmaken op Iban: NL 57 ASNB 0942 5292 51 t.n.v. Centrum de Anch in Winsum. o.v.v. Dru Yoga op......(dagdeel) en je voornaam. Alvast bedankt!
De yoga & meditatie wordt gegeven door een gediplomeerd en geregisteerd Dru Yoga & Dru Meditatie & Dru Zwangerschaps
Yoga docente. Srivalli is sinds 2004 met Dru Yoga bezig en geeft sinds 2007 les hierin. Zie www.druyoga.nl DRU YOGA HEALING IS GESCHIKT VOOR IEDEREEN
Deze
vorm van yoga is geschikt voor jong en oud, beginners en gevorderden, zwangeren en mensen met allerlei soorten klachten op lichamelijk niveau, emotionele- of psychische disbalans of chronische ziektes zoals: hartklachten, hoge bloeddruk, fibromyalgie, osteoporose,
artritis etc... en met name mensen met een burnout hebben veel baat bij de lessen. Voor mensen met wisselende stemmingen is het heel steunend en ook mensen met depressieve klachten gaan meer levensvreugde ervaren. Twijfel je hierover: neem dan even contact
met me op. Bij het begin van je cursus vul je een inschrijfformulier in, als je dat wilt, zodat ik ook van je klachten op de hoogte ben en je aanpassingen kan geven, indien nodig.
Je kunt ten alle tijde instromen, als er plek is, al is er wel een opbouw in de lessen. Informeer gerust.
Zelf
meenemen: Lekker zittende kleding, evt. warme sokken en een flesje water. IVM corona nu zelf je yogamat, of een badhanddoek voor erover, kussentje en dekentje meenemen. Ook fijn kan zijn een ogenmaskertje.
Bij het mediteren kun je nog denken aan een meditatiesjaal en je eigen kussentje of bankje!
Kun je een keertje
niet; dan mag je op een ander moment, in dezelfde lessenserie, de les als nog doen of je geeft je les cadeau aan iemand die je ook die heerlijke ervaring gunt, mits er plek is. Wel even tijdig doorgeven graag!
Er vind geen restitutie plaats voor niet gevolgde lessen. En ik
behoud me het recht voor 1 les te mogen missen op jaarbasis.
Ik zal dan zorgen voor vervanging en lukt dat niet, dan mag je inhalen als dat kan.
Zijn er nog dingen onduidelijk of wil je iets overleggen: schroom niet en bel me even! 06-43077277 Spreek A.U.B in als
ik niet op kan nemen, dán bel ik je terug. App-en kan ook.