Lachen is gezond

Lachen kan altijd en overal.

Ik organiseer lach Yoga workshops in buurtcentra, verzorgingscentra, bij jou op het werk, thuis, op een speciaal feestje, buiten....Ik ben nl. een geregistreerde lachyogadocente volgens de methode van dr. Madan Katari

Het wordt lach yoga genoemd omdat het lachen combineerd met wat yogastrekkingen an ademhalingsoefeningen. En net als yoga, kan dit een stapje zijn op je ontwikkelingsweg naar verlichting.

 🙂

Lachen is gezond! Good for your body!

  • geeft een totale bodyworkouk
  • stimuleerd de spijsvertering omdat je middenrif erbij betrokken wordt
  • ververst de zuurstof in je longen
  • zuurstofrijk bloed stroomt naar je organen en hersenen
  • zorgt voor de aanmaak van endorfines (pijnstillers) en serotonines ( happy hormones)

Lachen lucht op! Good for your heart!

  • lost stress op als sneeuw voor de zon
  • laat vastzittende emoties vrij stromen, zodat ze je niet meer belasten
  • het is dezelfde energie lachen/huilen
  • het geeft je mood een boost
  • maakt blij
  • je creativiteit en productiviteit vergroot hierdoor

Lachen is de snelweg naar verlichting! Good for your soul!

  • lachen is een impuls, deze volg je automatisch want lachen is besmettelijk
  • het brengt je zonder inspanning uit je hoofd en in je hart
  • Brengt je helemaal in het Nu
  • stimuleerd de verwerking op alle levels: geeft verlichting van ingewikkelde isues, waar je maar niet uitkomt, doordat het je in beweging brengt, een uitlaadklep is van alles wat nog "vast zat in je en brengt je zo automatisch tot het verwerken hiervan
  • stimuleerd hersengebieden die anders niet gestimuleerd worden
  • zorgt voor de aanmaak van prettige hormonen
  • je gaat vanzelf op een goede manier ademhalen
  • als je helemaal leeg bent gelachen, en je je helemaal hebt kunnen overgeven aan dit moment....zul je merken dat je helemaal leeg bent, happy as it is en inzichten kunt krijgen die je verder helpen.

Het relaxte gevoel van All is Well, All is Peace